【谁说不是，看习惯了也就不觉得他脸黑了。不知道今天练什么？】

【还跟昨天一样？】

顾棠也在想这个问题，昨天基本是把所有的基础训练都来了一遍，这又是个直播节目，除了常规训练，隔三差五的得加点新东西。

等吃过早饭之后，教官就揭晓了答案。

“昨天带大家尝试的都是基础训练，今天我们加点新内容：400米障碍跑。”

嘉宾们眼睛都亮了。

【这个我爱看！】

【心疼这些嘉宾，400米障碍跑这个东西……跑完嗓子里是能感受到腥甜味道的项目，多数情况下，全军大比武，400米障碍跑的第一名至少能提干，有的还能有三等功。】

【楼上1，这个比5公里累，你们好好记住现在嘉宾脸上纯真的笑容吧，这可能是最后一次了。】

“400米障碍不能饱腹的时候训练。”教官继续道：“先跑两圈热身，然后是走路训练，等活动开了我们再来400米障碍跑。”

【一听这个不能饱腹训练，我就有点方，这是又要吐很多个的节奏？】

【其实我觉得嘉宾完成不了……应该是为老兵着想的。】

到了早上9点10分，教官再次让大家列队，道：“很好，跟我去小操场。”

小操场上各种器械，今天又有点一样，两个老兵上前把盖在地上的板子掀开，里头是挺深的一个长方形大坑。