跟着李杰一起回来的托尼听到这句话后扬了扬眉毛：“我听到了什么？跳舞减肥？”托尼指了指李杰：“是我所以为的那种跳舞减肥吗？”

岚对着托尼点了点头：“没错，就是你想的那种。托尔要为他的所作所为付出代价。”

托尼想了想后小说的说了句：“真是惨痛的代价。”说这话他就转身离开，走之前叮嘱了李杰和岚一句：“健身房你们随便用。岚不要和我客气，跑步机跑坏了我可以提供新的，健身器材坏了也可以换新的，想要重力训练室的话我也能临时制造一个。为了李杰瘦下来你千万不要手软！”

李杰看着托尼离去的背影不由自主的瞪大了眼睛：好啊好啊！托尼·史塔克啊托尼·史塔克，平时看你这人一脸正气的模样，没想到啊没想到，你个钢铁侠也是个一肚子坏水的家伙啊！

但是李杰对于托尼的抱怨还没有开始，他就已经被自己的老婆给拖进了健身房。

“好了，李杰。先全速奔跑一百公里热身。中间换气次数不能超过二十次。”岚对着李杰就提出了一个严苛的要求。李杰听着岚的要求之后不可置信：“等等，我没听错吧？全力奔跑一百公里中间换气不能超过二十次？！”

“怎么了？这要起对于夜行者来说很难吗？”岚看着李杰露出了一副【你敢说办不到，你就看着办】的表情。

李杰瞬间摆手：“不不不，当然不我只是在考虑这台跑步机受得了吗？”

“这一点你不用担心，我是把托尼·史塔克用来测试钢铁战甲用的跑步机拿来了。这台跑步机我看了，最大奔跑时速可以达到五百五十公里，最大倾角可以达到六十度。我觉得作为你的减肥用器械再好不过了。”岚对着李杰勾了勾小手指头：“来吧，不要废话了。”

“我们不能打针减肥吗？”李杰露出了苦脸：“科技在发展，社会在进步。我们明明有x美丽药剂，为什么不用呢？”

“用那种药剂虽然你可以变瘦，但是却改变不了你现在越来越懒的态度！”岚看上去已经很清楚李杰现在最大的问题在什么地方，所以她毫不客气的对李杰说道：“所以减肥并是一种手段，你被懒惰之锤控制之后所暴露的本性才是最可怕的。我可不想想象你中年发福后的场景。”说到这里岚不由自主的打了个寒颤，然后她不由分说的把李杰推上了跑步机。

“所以不要废话了，开始跑步吧！”说着话岚就打开了跑步机的按钮，并且让李杰开始疯狂的跑步。而一场对于李杰的噩梦般的折磨也来开了序幕。

首先就是岚为李杰制定的运动减肥计划，这份计划书她翔实的参照了当年李杰为托尔所设定的减肥计划，并且岚还对李杰进行了强化。因为李杰本身也是一个强者啊，所以所有的训练量都要经过数十倍的扩展。

比如说每天有氧锻炼就扩展了非常多的数量，全力奔跑每天至少五百公里，然后就是泳池里吗自由泳至少要游个两百公里。还有跳绳至少五万次，自由搏击操至少要来一百组。这些训练飞快的压榨着李杰的体能和他的内气力量，身体内的脂肪在快速的燃烧着。

而这还仅仅只是开始，除了有氧运动之外力量锻炼也是不可或缺的。在这方面岚可没有惯着李杰的想法。刚好托尼遵守了他的誓言，他为李杰准备了各种各样的运动器械来帮（折）助（磨）李杰。